とっきーブログ♪

美容・健康関係メインで更新中〜美容・健康・医療・福祉〜

子供が騒がない、ぐずらないコツ〜車の長距離移動編〜

こんにちは♪ 僕は6歳の子供がおり 一人っ子ということもあってかなりわがままです。笑 よく旅行に行くのですが そのときにいつも頭を抱えるのが 車の長距離移動中に 子供が騒いだら、ぐすることです! 荷物が多いのと子供がいると やはり旅行での移動は車を…

腹筋を割りたい計画

お久しぶりです。 度々、長い間更新をさぼっていました。すみません。 また、週に1回程度更新できたらなと思います。 夏は終わりましたが、腹筋を割る計画をたてています。 腹筋を割るためには… ・体脂肪を落とす ・腹筋をつける 誰でもわかることですね。W …

ニキビ治す方法 ニキビがなかなか治らない!どうすれば良い?

お久しぶりです。 かなり放置しており、すみませんでした。 本業が落ち着いたので無理なく更新していくのでよかったら読んでみてくたざい♪ 今回は悩みの一つである ニキビを治す方法について紹介していきます。 去年から睡眠不足、ストレスからか 肌あれしま…

名医のthe太鼓判! 冷凍卵の作り方 記憶力がupする卵かけご飯

2019年4月29日に放送された 名医のthe太鼓判の 記憶力がupする卵かけご飯について紹介します♪ 卵の黄身にはコリンという 記憶力、学習能力をupする神経伝達物質が生成され 脳を活性化させるそうです。 コリンとは? 循環器系と脳の機能、および細胞膜の構成…

体重測定は重要?なぜする?心不全

こんにちは、とっきーです! 今日はみなさんが日常行う体重測定の重要性についてお話しします。 高齢の方が増えてきて 介護をされている方も多いかと思います。 そんなときに週に一回、または毎日体重測定を行うと心不全等の早期発見に役に立ちます。 ・心不…